Στην πορεία της ζωής μας, πολλές φορές βρισκόμαστε σε αδιέξοδο, αδυνατώντας να προχωρήσουμε και να ανταποκριθούμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις. Αυτές οι στιγμές μπορεί να συνοδεύονται από αρνητικά συναισθήματα, πόνο και στεναχώρια. Ένα νέο ξεκίνημα στη ζωή μας, όπως μια μετακόμιση σε μια νέα πόλη, η αβεβαιότητα μπροστά στο άγνωστο, η επαγγελματική ή ακαδημαϊκή μας πορεία, ένας χωρισμός, μία ασθένεια, μια στενάχωρη φιλική ή οικογενειακή σχέση, ή η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, συχνά μας γεμίζουν με αρνητικές σκέψεις σχετικά με τη ζωή μας, τις προσδοκίες, τα όνειρα και τους στόχους μας.

Ίσως να έχει έρθει η ώρα να ζητήσουμε τη στήριξη ενός ειδικού, ο οποίος θα μας βοηθήσει να ανακουφιστούμε από όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα, να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση με τον εαυτό μας, να ανακαλύψουμε τον τρόπο που συνυπάρχουμε με τους άλλους και να φροντίσουμε να αγαπήσουμε ξανά τον εαυτό μας.